Atomic Habits
49.00 lei
O cale usoara si eficienta de a-ti forma obiceiuri bune si a scapa de cele proaste
Schimbari mici, rezultate remarcabile
Inspirandu-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie si neurostiinte, James Clear a conceput un ghid usor de asimilat, cu ajutorul caruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile.
Invata:
– sa-ti construiesti un sistem pentru a deveni cu 1% mai bun in fiecare zi;
– sa renunti la obiceiurile rele si sa le pastrezi pe cele bune;
– sa eviti greselile comise in general de cei care incearca sa-si schimbe obiceiurile;
– sa depasesti lipsa de motivatie si de vointa;
– sa-ti dezvolti o identitate mai puternica si sa crezi in tine insuti;
– sa-ti faci timp pentru noile obiceiuri (chiar si cand viata o ia razna);
– sa-ti concepi un mediu care sa favorizeze succesul;
– sa faci schimbari mici, usoare, care ofera rezultate mari;
– sa-ti revii atunci cand te abati de la drum;
– si, cel mai important, cum sa aplici aceste idei in viata reala
si multe altele
Indiferent daca e vorba de o echipa care incearca sa castige un campionat, o organizatie care spera sa redefineasca o industrie sau pur si simplu un om care vrea sa se lase de fumat, sa slabeasca, sa reduca stresul ori sa realizeze orice alt obiectiv, Atomic Habits este solutia.
Stoc epuizat
Recenzii
Nu există recenzii până acum.