Comanda carti online de la edituri romanesti si din strainatate.
Free Call 0268 411 986

Proiectul primar

39.00 lei

Reprogramează-ți genele pentru a avea o sănătate excelentă

Am să-ţi cer să uiţi cam tot ceea ce credeai că ştii despre alimentaţie, exerciţii fizice şi sănătate. Există supărător de multe convingeri general acceptate, greşite, care derutează, înşală şi manipulează, complicând chiar şi cele mai devotate eforturi de a face ceea ce trebuie: să mănânci sănătos, să faci suficientă mişcare, să-ţi controlezi greutatea şi să eviţi afecţiunile răspândite, precum obezitatea, artrita, indigestia, insomnia, diabetul, bolile cardiace şi cancerul.
În Proiectul primar vei afla de ce adoptarea unei alimentaţii hipolipidice (cu conţinut scăzut de grăsimi), bogate în cereale integrale, precum pâine, orez,
paste şi cereale pentru micul dejun, te poate îngraşă cu uşurinţă şi duce la malnutriţie. Vei afla de ce milioane de adepţi ai joggingului şi de împătimiţi ai sălilor de fitness depun eforturi şi consumă timp ca să slăbească şi cu toate acestea îşi compromit sănătatea şi accelerează procesul de îmbătrânire, ca rezultat direct al devotamentului lor pentru fitness. Vei afla de ce nivelul colesterolului şi consumul de grăsimi saturate nu constituie principalul factor de risc al bolilor cardiace, aşa cum am fost învăţaţi să credem, şi de ce o alimentaţie cu un conţinut relativ ridicat de grăsimi favorizează sănătatea şi longevitatea. Îţi voi demonstra că scăderea în greutate nu trebuie să implice suferinţă, sacrificii şi privaţiuni, aşa cum am fost învăţaţi să acceptăm, de fapt fiind necesar să mâncăm alimentele potrivite (vegetale şi animale), să evităm alimentele nepotrivite (grăsimi şi glucide procesate — inclusiv cerealele) şi să facem mişcare într-o manieră strategică.
SKU: 978-606-789-056-3 Categorie: Etichetă: Product ID: 16483

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Proiectul primar”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *