Comanda carti online de la edituri romanesti si din strainatate.
Free Call 0268 411 986

Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru creştere personală, împlinire durabilă şi pace sufletească

29.90 lei

Când te-ai răstit ultima dată la cineva sau ai rostit cuvinte pe care le-ai regretat? Când ai luat ultima dată o decizie necugetată, pe care ţi-ai fi dorit să n-o fi luat? Când te-ai simţit epuizat sau confuz ultima dată? Cel mai probabil, cauza pentru toate acestea a fost stresul.

Cu ajutorul acestei cărţi, vei învăţa:
• care sunt cele 5 tipuri de stres şi cum să le faci faţă;
• metode simple de gestionare a factorilor zilnici de stres din societatea noastră, a neplăcerilor de zi cu zi şi a situaţiilor imprevizibile;
• metode practice de prioritizare a nevoilor, de gestionare a emoţiilor şi de comunicare eficientă;
• cum să menţii stresul la un nivel minim constant.

SKU: 9789737489845 Categorie: Etichetă: Product ID: 14249

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Tehnici de relaxare. Ghid practic pentru creştere personală, împlinire durabilă şi pace sufletească”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *